Rollitos de primavera

RECETA CON PRODUCTO PROTEINADO

Tiempo: 15 min.

INGREDIENTES

1 sobre de 'Delicias de pollo', DietAmino

3 hojas de col

Un puñado de brotes de soja

Aceite de oliva

Salsa de soja tamari

ELABORACIÓN

Escalda las hojas de col durante 2 minutos y déjalas sobre una servilleta para que se absorba el exceso de agua. Posteriormente, mezcla en un bol el contenido de un sobre de 'Delicias de pollo', de la gama DietAmino,con 40 ml de agua y remuévelo todo con un tenedor.

Pon una sartén antiadherente al fuego con un poquito de aceite de oliva y sofríe los brotes de soja. A continuación, añade el contenido del bol y cuécelo durante 4 o 5 minutos más.Rellena las hojas de col con el sofrito de la sartén y acompáñalo con una salsa de soja tamari.

Bizcocho de canela con 'Biscuits de té de naranja'

RECETA CON PRODUCTO PROTEINADO

TIEMPO: 15 minutos

INGREDIENTES

1 Sobre de ‘Leche’ Dietamino

                                                    

2 cucharadas de Fibra Dietética Prebiótica con Salvado de Avena

1 cucharadas de Fibra Dietética Prebiótica con Salvado de Trigo

1 cucharada de Gasificante (levadura en polvo)

Edulcorante DietSugar

Canela en polvo

1 ‘Biscuits de té de naranja’

ELABORACIÓN

Disolver el contenido de 1 sobre de ‘Leche’  DietAmino en 150 o 200 ml de agua a temperatura ambiente. Una vez hecha la mezcla, añadir 2 cucharadas de ‘Fibra Dietética Prebiótica con Salvado de Avena’ y 1 de ‘Fibra Dietética Prebiótica con Salvado de Trigo’ junto con el gasificante hasta formar una pasta homogénea.

Añadir edulcorante al gusto y hornear durante 5-8 minutos en horno o microondas. Una vez sacado del horno, decorar con las deliciosas ‘Biscuits de té de naranja’ que le aportarán originalidad y gusto a la receta.

Couscous al curry

RECETA CON PRODUCTO PROTEINADO

TIEMPO: 30 minutos

INGREDIENTES

1 sobre de 'Cuscús al curry' DietAmino

2 calabacines

1 col verde

1 flor de la coliflor

1 apio

Perejil

Curry molido

           

ELABORACIÓN

En una cazuela adecuada para hacer cuscús, se debe poner en la parte inferior

agua con todas las verduras limpias, salpimentadas y cortadas a trocitos 

pequeños. En la parte superior, colocar el contenido del sobre de cuscús al

curry DietAmino, mojado previamente con unas gotas de agua e ir removiendo

constantemente.

El agua tiene que cubrir sólo las verduras y debemos dejarlo hervir unos 20 minutos, hasta que las estas absorban toda el agua. Posteriormente, añadir a las verduras una cucharada de café de curry molido y a continuación poner el cuscús en un plato y encima las verduras. Espolvorear un poco de perejil picado al gusto y ya se puede servir.

Tortilla campesina

RECETA CON PRODUCTO PROTEINADO

TIEMPO: 25 minutos

 

INGREDIENTES:

1 Sobre de tortilla a la vasca proteinado

75-100g (calabacín, pimiento verde, champiñones).

1 Clara de huevo

1 Cebolla en polvo y sal yodada

 

PREPARACIÓN:

Cortar las verduras y ponerlas en la sartén con una cucharada de aceite, cebolla en polvo, sal (al gusto) y dejarlas hasta que estén bien rehogadas. Una vez hecho, apartarlas.

Por otro lado, diluir el sobre de ‘Tortilla a la vasca’ DietAmino en 110 ml de agua y añadirle la clara de huevo sin dejar de mezclar. Seguidamente, incorporar las verduras a la mezcla de tortilla.

Poner a calentar una sartén con un poco de aceite e introducir la mezcla de la tortilla. Reducir el fuego a la mitad hasta que cuaje y darle la vuelta repitiendo el proceso. Es importante moderar el fuego para que la tortilla adquiera consistencia y no se apelmace.

Las verduras pueden ser diferentes dependiendo la fase pautada.

Los secretos de la dieta Flash

La dieta Flash es una dieta muy efectiva en la reducción de peso de las personas que la realizan, y esto es así porque conduce el consumo de energía diaria hacia la combustión de los depósitos de reservas del cuerpo.

Entre sus ventajas se encuentra la rapidez en la pérdida de peso, reduciendo volumen y tejidos grasos. Esto provoca una satisfacción del paciente combinada con motivación que asegura unos óptimos resultados. Además, se logra la protección de la masa muscular gracias al consumo de proteínas de calidad. La piel se mantiene suave y no aparecen los típicos signos faciales de cansancio.

Otra de las grandes ventajas de la dieta Flash es que desaparece la sensación de hambre. No existe ansia de comer, lo que hace que la dieta se haga mucho más llevadera. La dieta proteinada es una dieta eficaz avalada por multitud de médicos y estudios científicos. La dieta Flash aporta los niveles necesarios de nutrientes y complementos para el mantenimiento de la salud, por lo que nada tiene que ver con las antiguas dietas hiperproteicas con aportes excesivos. La dieta Flash no es una dieta hiperproteica.

Además, DietFlash Medical ofrece una cuidada presentación de una gran variedad de productos que proporcionan una facilidad de uso, e incluso se pueden tomar, si se desea, fuera de casa. Las personas que siguen la dieta Flash saben bien que no existe efecto rebote gracias al aporte de nutrientes plásticos y el mantenimiento de la masa muscular.  Por lo que, con razón, la dieta Flash es la última dieta.

Pastel de atún y verduras, con DIETVAPOR

RECETA SIN PRODUCTO PROTEINADO

Tiempo: 35 min.

Ingredientes

2 latas de atún al natural

1 lata de 60 g de pimiento rojo

50 g de gambas peladas

50 g de espinacas

4 cucharadas de requesón o queso batido 0% m.g

2 claras de huevo

Pimienta

Sal

Elaboración

Dejamos aparte las gambas y espinacas a temperatura ambiente.

Escurrimos el atún y los pimientos y los batimos junto con el queso batido requesón, las gambas y las espinacas. Para conseguir una mejor textura, estos dos últimos ingredientes junto con los pimientos podemos picarlos muy bien para que se noten los trocitos y den un toque de color al pastel. Añadimos después las claras y salpimentamos.

Seguidamente, vertemos en el estuche DIETVAPOR la  masa obtenida y la cocinamos durante 20 minutos. Una vez transcurrido dicho tiempo y el pastel esté en su punto, lo desmoldamos y lo dejamos enfriar.