viernes, 19 de abril de 2013

Rollitos de primavera


RECETA CON PRODUCTO PROTEINADO

Tiempo: 15 min.



INGREDIENTES



1 sobre de 'Delicias de pollo', DietAmino

3 hojas de col

Un puñado de brotes de soja

Aceite de oliva

Salsa de soja tamari



ELABORACIÓN


Escalda las hojas de col durante 2 minutos y déjalas sobre una servilleta para que se absorba el exceso de agua. Posteriormente, mezcla en un bol el contenido de un sobre de 'Delicias de pollo', de la gama DietAmino,con 40 ml de agua y remuévelo todo con un tenedor.

Pon una sartén antiadherente al fuego con un poquito de aceite de oliva y sofríe los brotes de soja. A continuación, añade el contenido del bol y cuécelo durante 4 o 5 minutos más.Rellena las hojas de col con el sofrito de la sartén y acompáñalo con una salsa de soja tamari.

1 comentario:

Grevilla ivan dijo...

Me encanta la pinta que tiene esta receta.... la foto demuestra que se ve espectacular. Una buena manera de tomar proteínas cuando no son de la carne. Me parece bastante interesante vuestro blog, yo también participo en uno con artículos interesantes sobre valores nutricionales y mucho mas. Gracias por todo y hasta pronto.